Ученые рассказали, в каком виде яйца наиболее полезны для здоровья

6c249d8e5e003e81d5b2cd36a829a93f

И кaким спoсoбoм иx лучшe нe гoтoвить. Издaниe Express пoдeлилoсь мaтeриaлoм, в рамках которого ученые изо Национальной службы здравоохранения Англии рассказали, в каком виде яйца особливо полезны для здоровья.

Единодушно обнародованным данным, польза яиц зависит через способа их приготовления. Этак, самым правильным способом готовки яиц является вар, так как она позволяет оградить все полезные свойства данного продукта. В ведь же время, специалисты посоветовали учинять это в несоленой воде.

До сих пор одним полезным методом приготовлением яиц стал омлетик. Здесь тоже есть различие — правильнее всего будет подготавливать(ся) его на нежирном молоке.

Ученые назвали и самый вредным дорога готовки этого продукта. Перо о жарке, которая практически в пара раза увеличивает содержание жира в яйцах.

Материалы новостного характера запрещается приравнивать к назначению врача. Ранее принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.